SŁOŃCE🌞

Moi drodzy postanowiłam ocieplić nam troszkę klimat i dzisiaj porozmawiamy sobie o słoneczku. Słońce jak za pewne wiecie jest największą gwiazdą, wokół której krążą wszystkie planety w naszym układzie. Jest to Gwiazda, bez której nasze życie na Ziemi nie może istnieć. Każda istota żywa aby prawidłowo się rozwijać potrzebuje dużo światła i energii, jaką właśnie czerpie z promieni słonecznych. Nie od dziś wiadomo, że na samopoczucie człowieka duży wpływ ma pogoda. Kiedy jest ciepło i słonecznie czujemy się wypoczęci, zadowoleni i gotowi do działania. Tą magiczną energię daje nam właśnie słońce, dostarcza naszym organizmom w sposób naturalny witaminę D. Witamina ta jest bardzo ważna dla nas, ponieważ odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie naszego układu mięśniowego, nerwowego, odpornościowego, sercowego, trawiennego oraz rozrodczego. Trudno jest ją znaleźć w naturalnych produktach, dlatego aby uniknąć niedoboru tej witaminy jak najwięcej starajmy się czerpać z promieni słonecznych, np. wychodząc na spacer, jeżdżąc na rowerze. Teraz tego słońca za bardzo nie widać ale z pewnością niebawem do nas zawita na dobre. Pamiętajmy jednak o umiarkowanym korzystaniu z promieni słonecznych, szczególnie w okresie letnim, kiedy słońce bardzo intensywnie grzeje a temperatura powietrza jest znacznie wyższa. Należy wtedy stosować odpowiednie kremy, balsamy przeciwsłoneczne, które uchronią naszą skórę przed poparzeniami słonecznymi no i oczywiście dbać o nakrycie głowy, szczególnie w miejscach nie zacienionych jak plaża czy basen aby nie dostać udaru słonecznego. Nie mniej jednak słońce choć bywa czasem groźne to zdecydowanie ma wiele aspektów pozytywnych. Zgodzicie się ze mną, że słońce daje nam dużo ciepła i pozytywnej energii, wywołuje uśmiech na twarzy, chce się śpiewać, tańczyć, skakać!😊

Źródło: Jak słońce wpływa na nasz organizm? | DIAGNOZUJMY

Posłuchajcie zatem piosenki o Słońcu.🎧

Piosenki dla dzieci, piosenka o Słońcu - YouTube

Zapraszam Was do obejrzenia filmów: wschód i zachód słońca.😎

Link do filmu: WSCHÓD SŁOŃCA nad Oceanem Spokojnym [19.04.2014] - YouTube

Link do filmu: Zachód słońca .... - Bing video

Mam nadzieję, że zrobiło Wam się trochę cieplej.😊

Na dzisiaj przygotowałam dla Was kulinarną niespodziankę. Otóż zrobimy sobie deser „owocowe słoneczko”. 🍌🍏🍇🍊

Potrzebne będą takie składniki:

banan,
jabłko,
mandarynka,
pomarańcz,
winogron,
maliny,

oraz deska do krojenia, mały nożyk, talerzyk.

Postępujemy zgodne z instrukcją zamieszczoną poniżej. Pamiętamy o bezpiecznym posługiwaniu się nożem tylko i wyłącznie w obecności osoby dorosłej! Możecie poprosić rodziców o obranie i pokrojenie owoców. Powodzenia:)

1) Pierwszą czynność jaką musimy zrobić to umyć porządnie ręce mydłem, a następnie dokładnie opłukać owoce wodą.

2) Obieramy owoce ze skórki a następnie kroimy na plastry bądź ćwiartki.

3) Pokrojone owoce układamy na talerzu w ten sposób aby powstało słoneczko.